Booking
Deals

Booking your holiday

Если даты вашей поездки четко не намечены, просто укажите максимальный подходящий период (самая ранняя возможная дата прибытия, самая поздняя возможная дата отъезда) и желаемое количество ночей.

наши предложения

Fitness

Спорт и удовольствие!

 

Тренажерный зал или зал для занятий фитнесом: воспользуйтесь самым современным спортивным оборудованием, чтобы проработать мышцы, стать стройнее... или встряхнуться до изнеможения под музыку в бешеных ритмах!


Доступ в велнес-центр только для лиц старше 16 лет (с предъявлением удостоверяющего документа).

 

ЧАСЫ РАБОТЫ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД

С 25 ИЮНЯ ДО 28 АВГУСТА 2016 Г. ВКЛЮЧИТЕЛЬНО: 

Воскресенье-пятница с 11.00 до 20.30

Суббота с 14.00 до 19.30

 

Ваша программа для поддержания формы:

 

 

 

Зал для силовых тренировок:
Кардиотренинг (беговая дорожка, гребной тренажер, велотренажер, эллиптический велосипед и др.), тренажеры с управляемыми силовыми приводами, свободные веса, арка для приседаний со штангой, скамьи для жима лежа, мелкий инвентарь (медбол, балансировочные подушки и пр.).  Одним словом, все, что необходимо для поддержания хорошей физической формы даже во время отпуска!

Зал для занятий фитнесом:
Вы адепт кардиотренинга или скорее силовых нагрузок: занятия, разработанные для любого уровня, доставят удовольствие телу и духу! Наши чрезвычайно целеустремленные инструкторы помогут вам провести по-настоящему приятные моменты в ходе индивидуальных сеансов или вместе с друзьями. Программа занятий приведена ниже.

Тариф * Для взрослых (от 16 лет)
1 посещение 9 €
1 неделя 36 €
10 посещений 72 €
* Внимание! Тариф может быть изменен.

 

Сеансы длительностью от 45 минут до 1 ч адаптированы для любого уровня физической подготовки

 

КАРДИОТРЕНИНГ КАК УДОВОЛЬСТВИЕ

ВЫ ХОТИТЕ...


- Потренировать сердце
- Улучшить свою выносливость
- Стать стройнее
- Разрядиться под музыку

  >>  

ВАША ПРОГРАММА
 

> BIKE: Крутите педали и сжигайте калории под заводную музыку

> AFRICAN DANCE: Сеанс в знойной, солнечной атмосфере - танцуйте до изнеможения в ритмах Африки, Ямайки (dancehall), кудуро и карибских танцев

> EASY DANCE: Танцуйте, двигайтесь и веселитесь – просто и с хорошим настроением

> MIX DANCE: Отправьтесь в танцевальное путешествие – латинос, восточный танец, хип-хоп, свинг... Смена обстановки гарантирована!

 

УСОВЕРШЕНСТВУЙТЕ ФИГУРУ

ВЫ ХОТИТЕ...


-Проработать и укрепить мышцы
- Улучшить фигуру к летнему сезону
- Обратить особое внимание на определенные части тела

  >>  

ВАША ПРОГРАММА

 

> ПЕКТОРАЛЬНЫЕ МЫШЦЫ-БИЦЕПСЫ-ПЛЕЧИ / СПИНА-ТРИЦЕПСЫ-ПЛЕЧИ / ПЕКТОРАЛЬНЫЕ МЫШЦЫ-СПИНА-ПРЕСС: 3 цикла целенаправленной нагрузки групп мышц, основанные на развитии силы благодаря тренировкам в тренажерном зале и в зале для фитнеса                         

> BODY BARRE: Занятия со штангой и весами для общего укрепления мускулатуры

> BODY SCULPT : Подкачать, усилить мускулатуру, приобрести стройность. Зависимость гарантирована!

> CAF (бедра, пресс, ягодицы): Укрепите мышцы бедер, ягодиц и брюшного пресса

> ABDOS BALL (упражнения для пресса с мячом для фитнеса): Вас считают неуравновешенной личностью? Приходите на занятия и обретите равновесие и умение сохранять устойчивость

> ABDOS CORE TRAINING: Укрепление «мышечного корсета» - мышц брюшного пресса и спины. Сосредоточьтесь на главном, чтобы ощутить гармонию с собственным телом

> SUSPENSION TRAINING: Сеанс общего укрепления мышц тела - научитесь «зависать»!

 

В ЩАДЯЩЕМ РЕЖИМЕ...

ВЫ ХОТИТЕ...


- Растянуть мышцы после целого дня катания на лыжах
- Развить гибкость
- Укрепить мышцы-стабилизаторы спины
- Расслабиться

  >>  

ВАША ПРОГРАММА

 

> ПИЛАТЕС: обретите гармонично развитую фигуру и правильную осанку, выполняя движения с плавным повышением усилия и упражнения для улучшения гибкости и растягивания мышц

>СТРЕТЧИНГ: Расслабление и развитие гибкости, момент отдыха

 

ПЕРЕЙДИТЕ К ИНТЕНСИВНЫМ ТРЕНИРОВКАМ

ВЫ ХОТИТЕ...


-Бросить вызов своему телу и духу
-Заниматься в ритме коротких,

но интенсивных тренировок

-Развить силу, скорость и эффективность

>>

 

ВАША ПРОГРАММА

 

> CROSS TRAINING: Сила, скорость, равновесие. Примите вызов, чередуя секции с элементами различных

спортивных дисциплин. Are You Tignes?

> ULTIMATE SILHOUETTE: Прыжки, сила, скорость, энергия. Сеанс интенсивной тренировки, чтобы подстегнуть тело и улучшить фигуру

> TOTAL WORKOUT: Взрывная смесь интенсивного кардиотренинга и силовой тренировки для обретения идеальной формы

1

OPENING DATES & SCHEDULES

From June 19th to August 30th 2020

 

In order to limit attendance to 20 people,

every day 3 slots of 2 hours will be available : 

11:00 - 13:00  |  14:00 - 16:00  |  17:00 - 19:00

Reservation required by phone at 04 79 40 29 95. 

 

Wearing a mask is compulsory at reception and in traffic areas

Changing rooms and showers are not available. Please arrive in sportswear with a bag containing clean shoes and your towel. The fitness classes take place at Tignespace (bring your own mat).

 

The mask is mandatory at the reception. Weight room access only.

 

 

 

LE LAGON

Phone: +33 (0)4 79 40 29 95

FOCUS ON... THE WELLNESS AND AQUATIC CENTER "LE LAGON"

Fitness or weights room: enjoy sophisticated sports facilities to shape your muscles, slim down... or unwind to rousing rythmes!

 

Weights room

Cardio training (treadmills, rowing machines, bikes, crosstrainers...), fixed weights machines, free weights, squat cage, benches and various workout equipment-medicine balls, wobble cushion, skipping ropes... Everything you need to stay in shape - Even during the holidays !

 

Fitness room

Rather cardio training or bodybuilding ? Multiple lessons adapted to any level are proposed to pamper your body as well as your mind! Our over-motivated coaches know how to let you enjoy a great time, alone or with friends.

 

TOP SPEED FOR CARDIO

YOU WANT TO…

  • Get your heart rate up
  • Improve your endurance
  • Slim down
  • Let off steam to pumping beats
  >>  

YOUR PROGRAM

  • BIKE* Burn calories with rapid pedaling to pumping music.
  • STEP : Choreography based workout to music using a step. A great way to tone up!

 

GET IN SHAPE

YOU WANT TO…

  • Strengthen your muscles
  • Get Bikini ready
  • Work towards the abs of your dreams !
  >>  

YOUR PROGRAM

  • BODY BARRE : Class with helms and weights for the strengthening of the entire body.
  • CAF : Tone your thighs, firm your buttocks and strengthen your abs.
  • SUSPENSION TRAINING : General muscle strengthening exercices using adjustable straps
  • PILATES : A gentle way to strengthen your core muscles, improve your posture and work towards better flexibility of your whole body.

 

GENTLY AND SOFTLY

YOU WANT TO...

  • Stretch your muscles after a long day skiing
  • Improve flexibility
  • Strengthen your core
  • Relax and unwind
  >>  

 

YOUR PROGRAM

  • HATH YOGA : A calm and gentle yoga with a focus on breath work. The combined goal of toning the body and relaxation is achieved by easing mental tension.

 

STEP UP YOUR TRAINING

YOU WANT TO...

  • Challenge your body and your mind
  • Shorts and intenses trainings
  • Gather strength, speed and efficacy

 

 

>>

YOUR PROGRAM

  • CROSS TRAINING : A circuit of cardio and resistance exercices (for example : squats, jumps, tapping)
  • FLOW VINYASA YOGA : A fluid and dynamic series of asanas (yoga postures) carried out in harmony with yogic breathing techniques, improving blance, range of movement, flexibility and strength.

RATES

Price rates*

Adults (16+ only)
1 entry

€8

1 week €45
10 entries €79,20

 

*COVID-19: only one rate available this summer 2020

 

The Fitness access is reserved to people of 16 years old and over (on presentation of supporting documents).

Medical certificate is required for season or annual subscription.

Towel and sports shoes are compulsory !

Schedules lessons from 29/06 to 30/08/2020

 

Fitness classes are exceptionally taking place at Tignespace this summer, reservations required the day before and on site. Limited to 10 people.

 

Partners
Tignes' partners

See all partners

Book your stay with Tignes Reservation > Купить ски-пасс With our skipass pack >

В случае дальнейшего просмотра данного сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie с целью доступа к услугам и предложениям, подобранным с учетом ваших интересов. Для получения подробной информации, кликните здесь

Fermer