Фитнес

Спорт и удовольствие!

 

Тренажерный зал или зал для занятий фитнесом: воспользуйтесь самым современным спортивным оборудованием, чтобы проработать мышцы, стать стройнее... или встряхнуться до изнеможения под музыку в бешеных ритмах!


Доступ в велнес-центр только для лиц старше 16 лет (с предъявлением удостоверяющего документа).

 

ЧАСЫ РАБОТЫ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД

С 25 ИЮНЯ ДО 28 АВГУСТА 2016 Г. ВКЛЮЧИТЕЛЬНО: 

Воскресенье-пятница с 11.00 до 20.30

Суббота с 14.00 до 19.30

 

Ваша программа для поддержания формы:

 

 

 

Зал для силовых тренировок:
Кардиотренинг (беговая дорожка, гребной тренажер, велотренажер, эллиптический велосипед и др.), тренажеры с управляемыми силовыми приводами, свободные веса, арка для приседаний со штангой, скамьи для жима лежа, мелкий инвентарь (медбол, балансировочные подушки и пр.).  Одним словом, все, что необходимо для поддержания хорошей физической формы даже во время отпуска!

Зал для занятий фитнесом:
Вы адепт кардиотренинга или скорее силовых нагрузок: занятия, разработанные для любого уровня, доставят удовольствие телу и духу! Наши чрезвычайно целеустремленные инструкторы помогут вам провести по-настоящему приятные моменты в ходе индивидуальных сеансов или вместе с друзьями. Программа занятий приведена ниже.

Тариф * Для взрослых (от 16 лет)
1 посещение 9 €
1 неделя 36 €
10 посещений 72 €
* Внимание! Тариф может быть изменен.

 

Сеансы длительностью от 45 минут до 1 ч адаптированы для любого уровня физической подготовки

 

КАРДИОТРЕНИНГ КАК УДОВОЛЬСТВИЕ

ВЫ ХОТИТЕ...


- Потренировать сердце
- Улучшить свою выносливость
- Стать стройнее
- Разрядиться под музыку

  >>  

ВАША ПРОГРАММА
 

> BIKE: Крутите педали и сжигайте калории под заводную музыку

> AFRICAN DANCE: Сеанс в знойной, солнечной атмосфере - танцуйте до изнеможения в ритмах Африки, Ямайки (dancehall), кудуро и карибских танцев

> EASY DANCE: Танцуйте, двигайтесь и веселитесь – просто и с хорошим настроением

> MIX DANCE: Отправьтесь в танцевальное путешествие – латинос, восточный танец, хип-хоп, свинг... Смена обстановки гарантирована!

 

УСОВЕРШЕНСТВУЙТЕ ФИГУРУ

ВЫ ХОТИТЕ...


-Проработать и укрепить мышцы
- Улучшить фигуру к летнему сезону
- Обратить особое внимание на определенные части тела

  >>  

ВАША ПРОГРАММА

 

> ПЕКТОРАЛЬНЫЕ МЫШЦЫ-БИЦЕПСЫ-ПЛЕЧИ / СПИНА-ТРИЦЕПСЫ-ПЛЕЧИ / ПЕКТОРАЛЬНЫЕ МЫШЦЫ-СПИНА-ПРЕСС: 3 цикла целенаправленной нагрузки групп мышц, основанные на развитии силы благодаря тренировкам в тренажерном зале и в зале для фитнеса                         

> BODY BARRE: Занятия со штангой и весами для общего укрепления мускулатуры

> BODY SCULPT : Подкачать, усилить мускулатуру, приобрести стройность. Зависимость гарантирована!

> CAF (бедра, пресс, ягодицы): Укрепите мышцы бедер, ягодиц и брюшного пресса

> ABDOS BALL (упражнения для пресса с мячом для фитнеса): Вас считают неуравновешенной личностью? Приходите на занятия и обретите равновесие и умение сохранять устойчивость

> ABDOS CORE TRAINING: Укрепление «мышечного корсета» - мышц брюшного пресса и спины. Сосредоточьтесь на главном, чтобы ощутить гармонию с собственным телом

> SUSPENSION TRAINING: Сеанс общего укрепления мышц тела - научитесь «зависать»!

 

В ЩАДЯЩЕМ РЕЖИМЕ...

ВЫ ХОТИТЕ...


- Растянуть мышцы после целого дня катания на лыжах
- Развить гибкость
- Укрепить мышцы-стабилизаторы спины
- Расслабиться

  >>  

ВАША ПРОГРАММА

 

> ПИЛАТЕС: обретите гармонично развитую фигуру и правильную осанку, выполняя движения с плавным повышением усилия и упражнения для улучшения гибкости и растягивания мышц

>СТРЕТЧИНГ: Расслабление и развитие гибкости, момент отдыха

 

ПЕРЕЙДИТЕ К ИНТЕНСИВНЫМ ТРЕНИРОВКАМ

ВЫ ХОТИТЕ...


-Бросить вызов своему телу и духу
-Заниматься в ритме коротких,

но интенсивных тренировок

-Развить силу, скорость и эффективность

>>

 

ВАША ПРОГРАММА

 

> CROSS TRAINING: Сила, скорость, равновесие. Примите вызов, чередуя секции с элементами различных

спортивных дисциплин. Are You Tignes?

> ULTIMATE SILHOUETTE: Прыжки, сила, скорость, энергия. Сеанс интенсивной тренировки, чтобы подстегнуть тело и улучшить фигуру

> TOTAL WORKOUT: Взрывная смесь интенсивного кардиотренинга и силовой тренировки для обретения идеальной формы

Куда обращаться

ô des Cimes - Résidence le Névada****


Résidence le Névada**** Le Val Claret 73320 Tignes
Тел. : +33 4 79 41 58 79

L'espace bien-être de l'hôtel Les Suites du Névada*****


Fitness center, sauna, hammam, jacuzzi, covered and heated pool and Pure Altitude Spa. A large range of relaxation experiences is for sure what you will find in the hotel Les Suites du Névada*****.

Le Val Claret
Тел. : +33 4 79 41 68 30

The "Lagon" - Aqua center


A 25-metre swimming pool, a play pool; a 3-track multi-lane water slide, a spa centre, gym, weight training, stretching rooms...

Place du Lac
Тел. : +33 4 79 40 29 95
espaceaquatique@tignes.net

ô des cimes - Résidence Télémark****


Résidence Télémark**** Le Lac - Les Almes 73320 Tignes
Тел. : +33 4 79 41 31 60

Ô des Cimes - Résidence CGH Le Kalinda****


MOUNTAIN SPA OPEN TO ALL, at the heart of the mountains and of our CGH residence. Swimming-pool, saunas, hammams, whirlpool baths dedicated to your well-being. Enjoy a moment of relaxation with our SOTHYS and CHARME D’ORIENT body treatments. New body treatment dedicated to children. NEW oriental skin exfoliation.

Tignes 1800
Тел. : +33 4 79 06 91 34

Bains du Montana (Les)


Piscine nordique, piscine intérieure, jacuzzi, saunas, hammam oriental, hammam, douche à jet, salle de ralaxation, tisanerie, beauté, esthétique, carte de soins visage et corps, large de choix de modelage, multiples croisières sur plusieurs jours (3,4, 5,...) Accès à partir de 20 euros.

Le Lac - Les Almes 73320 Tignes
Тел. : +33 4 79 40 01 44
hotel@village-montana.com

instagram
instagram
facebook
instagram
instagram
instagram
Share
your Tignes
stories
Show the wall
instagram
instagram
facebook
партнеры Тиня
Book your stay with Tignes Reservation > Купить ски-пасс With our skipass pack >

В случае дальнейшего просмотра данного сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie с целью доступа к услугам и предложениям, подобранным с учетом ваших интересов. Для получения подробной информации, кликните здесь

Fermer